东方花草除湿茶|这些表现都是身体在提醒你该祛湿了，这样做才是有效祛湿

近年来，越来越多的年轻人加入了养生队伍，湿气这一名称也越来越频繁的出现在人们的视野中，“湿气重的危害”、“湿气重的表现”“祛湿应该如何做”各类关于湿气的科普文章层出不穷，湿气到底是什么，就成为了人们心中的困惑。湿气，其实是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，湿气重有内湿和外湿之分，外湿即为自然界湿气侵袭人体。

湿气的表现有很多，不同的人表现出来的症状也不一样，最常见的有：经常感到头重脚轻，总想躺着，总感觉困倦、食欲不振；湿气侵犯肌肤，会引起各种各样的皮疹、水泡和皮肤瘙痒；粪便经常不成形，容易粘在马桶上，很难冲掉；舌头有齿痕、舌苔厚、有口气等等。这些湿气症状的出现都是身体在提醒你，该祛湿了。

运动，泡脚，喝除湿茶，是很多人最常用的“祛湿三件套”，想要祛湿有效果，那么除湿茶的挑选就很重要。市面上有很多标榜“除湿”的养生茶，但质量层次不齐，并不是所有的都能有效果，而且有的养生茶选用的原料较差，制作加工的流程不严格，就很容易出现质量问题。想要挑选好的除湿茶，首先要看其原料，茶包中的原料要有除湿的作用，比如薏仁、荷叶等；其次是要看其品质，看其详情页中的制作流程介绍以及评论中的晒图，看看买家分享的图片；最后要查找这一品牌的相关资料，一般而言大品牌的产品质量有保障。

我自己最常喝的就是东方花草除湿茶，品牌口碑好，制作流程严格把控，安全性有保障，关键是除湿的效果很不错，茶包中的薏仁、山楂、荷叶都是高品质的，加上中国中医科学院的联合研发，科学的配比让除湿效果发挥到了极致，而且味道也很不错，喝起来有淡淡的清香感。

我也是湿气比较重的人，经常出现头发油、脸油的现象，每天早上一醒来，满脸油光，头发也总是出油，几乎每日一洗，让一个打工人早起实在是太困难了。一年前自己还不知道湿气这一概念，还各种换洗发液、洗面奶等，零零散散买了一堆，钱是花出去了，但效果却几乎没有，经常和朋友吐槽。后来一位养生的朋友给我寄了几盒东方花草除湿茶，祛湿效果很好，自己尝试着喝了几次，味道还不错，冲泡的时候有淡淡的清香，坚持喝了一两周，惊喜地发现早上起床时脸没有那么油了，而且头发也没有以前油得那么快，不用每天都洗头，找朋友要了链接之后回购了一些，一直坚持喝到了现在，也正是因为这款养生茶，自己加入了养生大军的队伍。

雨季，湿气更易入侵身体，除湿也就显得尤为重要，建议湿气重的宝子们都试试除湿三件套，坚持喝东方花草除湿茶，效果定会让你惊喜。